Co nás nejvíce stresuje?

Na to má odpověď každý individuální, všichni jsme jiné nátury. V každém případě stres je široký pojem, nemusí se jednat jen o tlaky na naše psychické a fyzické výkony, ale jedná se o stres vyvolaný také třeba akutní nemocí, chronickým onemocněním a jinými problémy.

Stresová reakce je velmi komplexní děj odehrávající se v našem těle a tělo významně vyčerpává!

Znáte to, rozbuší se srdce, vyletí tlak, vyschne v ústech, potíte se …

Organismus reaguje po hormonální ose, kdy se do krve uvolňují stresové hormony nadledvin, které mají za úkol sehnat v organismu dostatek paliva pro mozek a svaly a připravit tak tělo k obranné reakci. To vše se děje na úkor metabolismu jiných orgánů!

Jednorázovou stresovou reakci tělo jistě zvládne, ale pokud se stres stane dlouhodobým nastávají komplikace…

V oblasti obličeje se dlouhodobý stres projeví hned na více úrovních a má na svědomí přisvojení si některých zlozvyků či závislostí!

• Skřípání zuby

Nejčastěji noční skřípání zubů má za následek poškozování zubů. Pacienti si od lékaře v tomto případě vyslouží dlahu k ochraně zubů.

• Zatínání žvýkacích svalů

Stres působí napětí svalů, které se často přenáší právě do žvýkacích svalů a působí tak jejich únavu, bolesti hlavy, uší, migrény, … V neposlední řadě tímto trpí i čelistní kloub.

• Snížená salivace, suchost v ústech

Stres tlumí trávení a s tím spojenou sekreci slin. Suchá ústa jsou náchylná k zánětům sliznic, rozvoji paradentózy a zubnímu kazu.

• Rozvoj oparu, pásového oparu

Stres také může oslabovat naši imunitu a s tím je spojen rozvoj virové infekce v podobě oparů, v horším případě pásového oparu.

• Torba aftů
• Kousání nehtů

Společně s okusováním předmětů se nevědomky těmito zlozvyky stres odbourává

• Kouření

Kuřáci ve stresu vykouří mnohem více cigaret než v klidu. Kouření je obecně tělu nebezpečné a souvisí s rozvojem mnoha onemocněními ústní dutiny, kdy nejzávažnější je rakovina.

• Pití alkoholu

Pití alkoholu má podobné následky jako kouření.

• Užívání léků

Vliv na ústní dutinu, především na tvorbu slin mají některé léky proti stresu a úzkosti.

Pokud na sobě nějaké příznaky stresu pozorujete, pokuste se stres začít komplexně řešit. Není to úkol jednoduchý, někdy je třeba poradit se s odborníkem. Ale v žádném případě není žádoucí žít dlouhodobě ve stresu.

Važte si sami sebe a svého zdraví!